Z kim ćwiczę?

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 Flares ×

Witajcie!

Dzisiaj napiszę Wam z kim ćwiczę, kogo ćwiczenia podobają mi się najbardziej. Jak już pisałam wcześniej – ćwiczę na podstawie filmików z youtuba.

Mój ulubiony kanał – FitnessBlender. Wiele różnorodnych ćwiczeń, w tym moje ulubione cardio w różnych wariantach. Ćwicząc z nimi łatwo można skontrolować spalane kalorie – na filmikach z boku mamy licznik spalonych kalorii w zależności od naszego ‚zaangażowania’ w ćwiczenia.
Ćwiczenia się do wykonania przez każdego, ja daję sobie z nimi radę, a poziom mojej kondycji był niski. Dzięki temu, że filmiki mają bardzo różne długości, to łatwo można sobie sprawdzić ile możemy wytrzymać. Dzięki nim coraz łatwiej przychodzi mi ćwiczenie około godziny. Wiele filmików ma w tytule ile kalorii spalimy po całym treningu, więc dzięki temu też możemy wybrać łatwo trening.

https://www.youtube.com/user/FitnessBlender

Drugi kanał to Odchudzanie Bez Kitów. Ćwiczenia z Natalią Gacką, to drugi mój ulubiony. Fajnie się z nią ćwiczy, z niektórymi ćwiczeniami, co prawda nie zawsze daję sobie radę, ale za każdym razem jest lepiej. Najczęściej wykonuję tabatę na brzuch, ćwiczenia ramion i ćwiczenia spalające tłuszcz. To właśnie z nią wykonywałam pierwsze ćwiczenia miesiąc temu.

https://www.youtube.com/user/OdchudzanieBezKitow

jest również jej własny kanał:

https://www.youtube.com/channel/UCtTkIguCtste0ff7tbAjD4w

I trzeci kanał z którym ćwiczę – StylowoTV. Najbardziej ćwiczenia cardio i spalające boczki. Z tymi filmikami próbowałam ćwiczyć już dużo wcześniej, ale brakowało mi samozaparcia. Ćwiczenia są fajne, dla każdego do wykonania. I filmiki nie są strasznie długie, więc można sobie kilka razy spokojnie powtórzyć taki trening.

https://www.youtube.com/channel/UCblsXW3VugqmS4ZcUIzx_jQ

A Wy z kim ćwiczycie? Może znacie jakieś inne fajne kanały, do których jeszcze nie dotarłam?

M.

#youtube #odchudzanie #wreszciedocelu #ćwiczenia #FitnessBlender #StylowoTV #OdchudzanieBezKitów #NataliaGacka #cardio #tabata #ja #ambicja

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>